Pessoas com diabetes enfrentam desafios únicos quando se trata da saúde dos pés. A condição pode causar danos aos nervos (neuropatia periférica) e diminuir a circulação sanguínea, tornando os pés mais vulneráveis a feridas, infecções e complicações graves, como úlceras diabéticas. Por isso, o cuidado podológico regular é essencial para evitar problemas mais sérios.
A neuropatia reduz a sensibilidade nos pés, dificultando que o paciente perceba cortes, bolhas ou calos. Por outro lado, a má circulação retarda o processo de cicatrização, aumentando o risco de infecções. Essa combinação torna fundamental a inspeção diária dos pés, procurando sinais como rachaduras, vermelhidão, mudanças na coloração ou infecções.
Um dos pilares da prevenção é manter os pés sempre limpos e secos. Lavar os pés diariamente com água morna (nunca quente, para evitar queimaduras) e secá-los bem, especialmente entre os dedos, ajuda a prevenir infecções por fungos e bactérias. O uso de cremes hidratantes é indicado, mas nunca entre os dedos, para evitar umidade excessiva.
O corte das unhas também requer atenção. Elas devem ser aparadas retas para evitar encravamentos. Em casos de dúvidas ou dificuldade para realizar esse cuidado, um podólogo é o profissional indicado, pois ele pode realizar o corte de forma segura e ainda avaliar a saúde geral dos pés.
Outro aspecto importante é a escolha de calçados adequados. O uso de sapatos confortáveis, com espaço suficiente para os dedos, e meias de algodão pode reduzir o risco de atrito e lesões. Evitar andar descalço é essencial, já que pequenos ferimentos podem passar despercebidos e levar a complicações.
Além disso, visitar um podólogo regularmente permite o monitoramento contínuo da saúde dos pés. Esses profissionais são capacitados para identificar sinais precoces de problemas e intervir antes que se tornem graves. Eles também podem orientar sobre cuidados específicos, como o uso de palmilhas ou calçados ortopédicos.
Por fim, manter o controle rigoroso do diabetes, com níveis adequados de glicemia, é indispensável para minimizar os riscos de complicações nos pés. A combinação de um bom controle da doença, cuidados diários e acompanhamento podológico faz toda a diferença na qualidade de vida dos pacientes.
Cuidar dos pés é mais do que uma questão de conforto para pessoas com diabetes – é uma medida de saúde essencial que pode prevenir problemas graves e preservar a mobilidade e o bem-estar.
